La isla Lombok, en Indonesia, es testigo de una práctica que
mantiene a sus pobladores en plena forma física a pesar de la ausencia
de centros de entrenamiento
Es cierto, esta comunidad,
ubicada en la isla Lombok de Indonesia, no tiene ningún gimnasio, pero
tampoco lo necesita; y la razón por la cual sus habitantes cuentan con
cuerpos atléticos es sencilla:
"Trabaja poco, come si el cuerpo lo pide y
sube (si puedes) a la palmera más alta 5 veces al día".
Si
bien estas personas no practican una rutina de abdominales, flexiones de
brazos u otros ejercicios de crossfit, lucen cuerpos atléticos y
envidiables, según la periodista y viajera Meritxell Martorell
Las
actividades que realizan en esta comunidad son netamente
físicas, suelen colgarse a los árboles para buscar coco, alimento muy
beneficioso para la salud, ya que además de cortar la sed, aporta una
buena dosis de beneficios para el cuerpo. Los hombres son los encargados
de recoger la fruta tropical para su familia y trepan cinco palmeras de
15 metros por día.
La gran parte de las personas que habitan en
este pueblo viven de la agricultura, la base del sustento es el cultivo
de arroz. Sin embargo, no trabajan más de tres o cuatro horas al día, y
eso les es suficiente para estar bien.
Mientras en Occidente la
gente paga para a un centro de entrenamiento para estar en forma y
conseguir lo que nos han vendido como “cuerpo perfecto”, los pobladores
de Lombok presume de
“sixpack” sin haber hecho jamás un solo abdominal o
flexión.
Gente sin recursos pero con sonrisas, personas sin
nutricionistas pero con salud, pueblos sin gimnasios pero con músculos.
Es la lección magistral para estar en plena forma: subir a una palmera
cinco veces al día.
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